quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

Água, água e água... / Water, water and water...

Tem cerca de 2 anos que faço natação. Comecei depois que tive um problema muscular nas costas e a idade também começou a rosnar pra mim. Nunca fui de fazer exercícios e tentei várias coisas desde criança: balé, taekendo, aerobica, alongamento, musculação, caminhada e hidroginástica antes de tentar a natação. Aprendi a nadar criança mas nunca fui além.

I started to swin in the last two years. I had a back problem, a muskular one, and my age was starting to scream at me. I never liked to exercise and I try several things since childhood: balet, taekwondo, gynmnastics, walking and exercising in swimpools before I went with swimming. I learnt it as a child but that was that.

Me surpreendi quando gostei de nadar. Não me sinto suar, uma das coisas que mais detesto, ajuda com a minha alergia e é o mais próximo de meditação que já consegui chegar. É verdade que dá mais energia, e fome também!, e, às vezes, ajuda a dormir. Mas sou a exceção nessa história de que "exercício vicia". Porque das minhas férias pra cá, ou seja, nos últimos três meses, minha presença na natação foi, digamos assim... nula! Voltei hoje às aulas e na hora de levantar de manhã só conseguia pensar em "mais um pouquinho, por favor!".

I was really surprised when I started to like to swim. I don't feel like I'm sweating, one of the things I hated the most, it helps with my allergies and is the closest to meditation that I was ever able to get. It's tru that you get more energy after exercising, and you get hungrier too!, and, sometimes, it helps to sleep. Mas I think I'm an execption with all this marketing about "exercisign is addicting" thing. Because since my vacations until today, I mean, for the last three months my presence on the swimming classes were, let's put that way: invisible! I went back today and this morning, at the time to get up for the class all I could think of was "please, just a bit more time to sleep!"

Senti falta da água sim, sempre gostei de uma piscina, mas não do exercício. Se houvesse uma pílula mágica (ou do rato, porque me lembro de uma reportagem lá pelos anos 80 (!!!) sobre uma experiência que conseguia manter um rato magro graças a alguma droga enquanto outro engordava ao ponto de não se ver suas patinhas!), eu, com certeza, não seria adepta de me exercitar. A oportunidade de ir à piscina quando desse vontade? Com certeza! Acordar (mais) cedo duas vezes por semana para ir nadar, chova ou faça sol, não importa a hora que foi dormir? Nem pensar!

I missed the water, I always liked a swimming pool, but not the exercise. If there was a magic pill (like an experience I remember reading about years ago that kept one rat slim and another went so fat that you couldn't see his paws!), I would gladly take it instead of exercising. The choice to go the a swimming pool whenever I want? Sure! Wake up earlier two times a week to go swimming, with sun or rain, and without any regard for the time I went to bed? No way!

Só sei que nesses meses sem nadar não senti falta do exercício e agora recomeçar é, na verdade, partir do zero, de novo! E lá vou eu, de manhã cedo, chinelo, maiô, saída de banho e guarda-chuva! Porque não para de chover nessa terra! Mas bate nessa boca, porque acho que prefiro a chuva ao verão de 40 graus, com eu suando só de respirar!

I know that these last months without the swimming classes I didn't miss the exercise and now to start over it will be like climbing the mountain all over again! And then I go, early in the morning, flip-flops, swimming suit, a robe and an umbrella! Because it doens't stop rainning in this city! But let's not complain to much about the rain because I think I rather have it instead of the 40C summer where I sweat just for breathe!


(não é nessa piscina que nado não, foi a imagem que consegui achar na internet para aproveitar.)

(this is not the swimming pool where I exerciste. It was the only image I could find on the internet.)


2 comentários:

zayıflama disse...

Rakastaa sisustamista, skräppäämistä, ompelua ja uutena intohimona ovat helmet.

Elida disse...

Oi Claudinha.
Bruno e eu nos solidarizamos com voce no quesito "Comecar de novo". A gente viajou no break de final de ano e ai diminuimos o ritmo de andar (estavamos andando todo dia em uma quantidade considerada boa por nos). O ano recomecou e a gente esta tentando voltar o ritmo, voltar a andar todos os dias e o suficiente para ser considerado exercicio. Enfim, para ajudar o retorno a boa forma, eu estou tentando ir para o trabalho andando. Durante a semana, de manha cedo (cedo mesmo, saio de casa 6:10am/6:15am para comecar a trabalhar as 7am), estou tentando andar para o trabalho, o que da uns 30/35 minutos de caminhada em um bom ritmo. Esta semana consegui fazer isso 2 dias, vamos ver se consigo fazer isso na sexta-feira, ai serao 3 dias andando de manha.
Forca para voltar a forma porque parar ou diminuir o ritmo da no mesmo: exercicio fisico so tem beneficio enquanto voce o faz regularmente, parou danou-se, e' comecar do zero de novo. Ai ai ai.
Forca para todos retomarmos os exercicios fisicos, para aqueles que diminuiram o ritmo ou pararam, o que no final da na mesma - recomecar de novo...
Beijo grande e se cuide.
Elida.